Postura și organele interne

Postură și organe: legătura invizibilă care ne influențează sănătatea zilnic

Când vorbim despre postură, ne gândim aproape automat la coloană, mușchi și articulații. Dar postura este mult mai mult decât o problemă „de spate”. În osteopatie, privim corpul ca pe un sistem integrat în care structura influențează funcția, iar funcția influențează structura.

Asta înseamnă că felul în care stăm în picioare, respirăm sau ne mișcăm poate afecta organele interne, iar tensiunile organelor pot modifica la rândul lor postura.

1. Cum poate afecta postura organele interne?

➤ A. Cifoza toracală și organele digestive

O postură cocoșată comprimă zona toracică și împinge diafragma în jos. Această presiune poate:

reduce mobilitatea stomacului și esofagului

încetini tranzitul

accentua refluxul gastric

contribui la senzația de greutate și balonare

Când coloana nu se mișcă optim, nici organele din fața ei nu o pot face.

➤ B. Poziția bazinului și sănătatea pelvină

Un bazin în anteversie sau retroversie poate influența:

funcția vezicii urinare

mobilitatea uterului și ovarelor

circulația pelvică

tensiunile ligamentelor care leagă organele de coloană

De exemplu, un bazin blocat poate contribui la dureri menstruale mai intense sau la senzația de presiune pelvină.

➤ C. Respirația superficială și efectul asupra ficatului și intestinelor

Diafragma este “pompa” principală a cavității abdominale. Dacă respiri superficial, tensiunea diafragmatică poate:

reduce mobilitatea ficatului

afecta drenajul venos și limfatic

îngreuna digestia și peristaltismul

Respirația devine astfel un element structural care influențează funcția organelor.

➤ D. Tensiunea cervicală și sistemul nervos autonom

O postură cu capul înainte pune presiune pe zona cervicală, unde se află ramuri ale nervului vag.

Rezultatul?

digestie mai lentă

reflux agravat

dezechilibru între sistemul simpatic și parasimpatic

Practic, postura gâtului poate influența direct “viteza” intestinului.

2. Cum pot afecta organele postura?

Legătura funcționează și invers: organele pot crea tensiuni care se transmit către coloană și mușchi.

➤ A. Disfuncții digestive → dureri lombare

Intestinul are ligamente și membrane care se ancorează pe coloana lombară.

Când există:

inflamație

constipație

balonare

membranele se tensionează și „trag” mecanic de zona lombară. De aceea, multe dureri de spate reapar odată cu episoadele digestive.

➤ B. Ficatul tensionat → rigiditate toracală dreaptă

Ficatul se leagă prin ligamente de diafragmă și coloana toracală. Dacă este congestionat sau hipomobil:

limitează rotația toracelui

poate crea durere între omoplați

afectează postura umerilor

➤ C. Probleme ginecologice → modificări în alinierea bazinului

Uterul, ovarele și vezica au conexiuni fasciale puternice cu sacrumul.

Tensiunile pelvine pot duce la:

anteversie sau retroversie de bazin

dureri lombare

postură asimetrică

senzația că „tragi” mai mult pe o parte

➤ D. Tensiunea diafragmei → postură închisă

Un diafragmă rigidă poate trage toracele în jos, ducând la:

umeri anteriorizați

coloană toracală blocată

scăderea capacității respiratorii

oboseală crescută

3. Abordarea osteopatică: de ce tratamentul este integrat

În osteopatie, lucrăm pe trei piloni care interacționează constant:

Structură – postură, articulații, musculatură

Funcție – ritmuri interne, respirație, mobilitate viscerală

Circulație – sânge, limfă, drenaj

Un osteopat nu tratează doar „spatele” sau doar „organele”, ci caută punctul în care structuralul și visceralul nu mai comunică optim.

Rezultatul tratamentului:

postură mai liberă

respirație mai profundă

digestie îmbunătățită

energie mai bună

reducerea durerilor recurente

4. Concluzie

Postura și organele interne formează un dialog continuu.

Când unul se dezechilibrează, celălalt este afectat inevitabil.

Un tratament osteopatic adecvat poate restabili mobilitatea, echilibrul nervos și funcționalitatea, astfel încât corpul să revină la mecanica sa naturală.

Dacă simți că ai dureri recurente, tensiuni sau simptome digestive, este posibil ca ele să fie conectate mai profund decât pare.